습관형성

“영어를 공부가 아닌 삶의 수단으로 바꾸는 RISE 커리큘럼은 기초 문장 체득과 내 이야기 만들기로 체력을 기른 뒤, 실전 소통과 습관화를 통해 1년 안에 외국인과 20분간 자유롭게 소통하는 시스템을 완성한다.”

“미루는 습관은 완벽주의나 타인의 기대와 같은 심리적 요인에서 비롯되므로, 이를 극복하기 위해서는 15분 단위의 짧은 시작과 시각적인 리마인더 활용, 그리고 새로운 습관이 안착되는 66일간의 꾸준한 실천이 핵심이다.”